湘南ベルマーレトライアスロンチーム主催「6月かけっこ・トライアスロン教室」参加者募集中

湘南ベルマーレトライアスロンチームでは、下記の日程にて各教室を開催いたします。

春から夏にかけて、身体の代謝が上がることで発汗量も増えます。
教室中でもお伝えしておりますが、子供の体内の水分量は「体重の約70％」です。運動時に水分が2％失われると運動能力の低下、それ以上に失われると脱水症状があらわれます。特に低学年の子供たちは、気付いた頃には脱水症状となり、体調を崩す可能性も考えられます。
まずは「教室中に500mlを飲みきる」を目標として、体調管理にも目を向けてお過ごしください。

また、トライアスロン教室へご参加の方たちは、トライアスロンシーズン開幕まで一ヶ月となりました。決して焦ることなく、冬場の取り組みがしっかりと発揮できるように準備して行きましょう。

◆開催日時

【かけっこ教室】
6月10日（土）10:00-11:30
6月17日（土）10:00-11:30
6月24日（土）10:00-11:30

【キッズ・ジュニアトライアスロン教室】
6月4日（日）10:00-12:00
6月11日（日）10:00-12:00
6月18日（日）10:00-12:00

◆参加資格・場所
小学1年生～小学6年生
馬入ふれあい公園東側・大きなウッドデッキ階段前集合（つつみのベンチ）
神奈川県平塚市中堂246-1
※トライアスロン教室は中学3年生までご参加可能です。

◆参加費
かけっこ教室　1,500円（保険料込み）
キッズトライアスロン教室　2,000円（保険料込み）

◆申込方法
以下のサイトより、必要事項を記入してお申込みください。
https://reserva.be/bellmaretriathlonswim

◆問合せ
湘南ベルマーレスポーツクラブ　TEL:0463-25-1151
担当コーチ　若杉 恵夢（わかすぎ えむ）　TEL:090-6924-6895

柳島スポーツ公園で毎週金曜日、ランニングスクールも開催中！
小学生クラス17:00-18:10　/　一般クラス（中学生以上）19:00-20:30
初回無料体験もできます！（こちらもお申込みは上記サイトから）