「第2回いきいき健康ウォーキング教室」参加者募集

湘南ベルマーレスポーツクラブでは11月17日（火）に大磯運動公園にて「第2回いきいき健康ウォーキング教室」を開催します。

私達の多くは1日に消費するカロリーよりも、約300kcalを過剰摂取していると言われます。1日300kcalのエネルギー消費を目的に、「正しく歩くこと」で運動を習慣化していきましょう。

この教室では身近で誰でも取り組みやすいウォーキングを取り上げます。

ぜひこの機会にみなさんお誘いあわせのうえ、ご参加下さい。

◇日時
　11月17日（火）
　※予備日：11月24日

◇会場
　大磯運動公園（集合：管理棟横噴水広場）
　〒259-0111 神奈川県中郡大磯町国府本郷2126-1

◇内容
　腰痛・膝痛・生活習慣病等の予防につながる正しいウォーキング術の指導。
　大磯運動公園を中心とした4km程度のショートコースを歩く予定です。

◇参加料
　500円（保険料込）
　※当日、大磯運動公園管理棟窓口にてお支払い下さい。8:30より受付を開始致します。

◇対象
　2km以上歩行可能な方

◇定員
　30名（先着順）

◇講師
　NPO法人湘南ベルマーレスポーツクラブ　フィットネスコーディネーター　　西形（にしがた）浩和

◇お申込み方法
　（1）電話での申込は以下の連絡先へお問い合わせのうえ、申込下さい。
　　　【大磯運動公園管理事務所：0463-61-8822 】

　（2）大磯運動公園ホームページのお問い合わせより下記必要事項をお送りください。
　　必要事項：1.第2回いきいきウォーキング教室（イベント名）、2.氏名、3.性別、4.年齢、5.住所、6.電話番号（日中連絡がとれる番号）

◇注意事項　 　
　・天候、その他教室の有無確認の場合は、当日8:00以降に問い合わせ下さい。
　・天候不良等時は11月24日（火）に順延になります。
　・本教室では写真撮影を行います。公園ホームページやイベントの報告等に写真を掲載する場がありますので予めご了承下さい。また、不都合がある場合は、担当の高橋までご相談下さい。

◇お問い合わせ先
　大磯運動公園管理事務所　担当：高橋
　0463-61-8822