藤沢市在住の方へおすすめ情報！「運動不足解消のためのランニング教室」参加者募集

2012年1月21日より藤沢市保健医療センターにて藤沢市在住の方限定で「運動不足解消のためのランニング教室」を開催いたします。

このプログラムは普段、子育てで運動不足気味の女性や体脂肪が気になる男性のための教室であり、今後からだを動かすきっかけとしてぴったりのプログラムとなっております。

今回は特別に、プログラムを行う前に健康チェックや体力チェックを専門機関で行い、全10回のプログラム終了後にもその効果をみるための体力チェックも行うという内容になっております。

皆さまのご参加をお待ちしております。

◇内容
運動不足解消のための運動プログラムで、ランニングを中心としたフィットネスプログラムを合計10回実施いたします。
プログラム開始前とプログラム終了時に健康チェックと体力チェック・体組成測定を行うことによってプログラムの効果を検討し、その後の運動習慣の目安として活用していくことを目的としています。

◇日程（プログラム期間）
　2012年1月21日（土）～3月24日（土）10：00～11：30　毎週土曜日　合計10回

◇事前測定期間　
　2011年11月中旬～2012年1月16日
　・健康チェック：毎週月～金　10：00～（12月22日までに測定を行ってください）
　・体力チェック：毎週月・金　13：30～16：00（1月16日までに測定を行ってください）

◇場所（測定、プログラム実施場所）
　藤沢市保健医療センター　2階多目的室および周辺
　住所：神奈川県藤沢市大庭5527−1　

◇参加料金
　6,000円（健康チェック、体力チェック、ランニング教室10回分、体組成測定代含む）
　※健康チェック当日に徴収させていただきます。

◇参加対象
　藤沢市在住の方（18歳以上の男女）

◇定員
　15名（先着順）

◇申込み方法
　藤沢保健医療センターへ直接お申込みください。
　（最終締め切りは12月20日となっております）
　TEL：0466-88-7311（月～金9:00～17:00）

◇その他
　・希望者は「藤沢市民マラソン」への参加が可能となります。（要別途参加料）
　　※参加希望者は12月12日までに受付スタッフにお申し付けください。
　・健康・体力チェックの結果によりましてはプログラムへ参加ができない場合がございます。ご不明な点やご相談がある場合は事前にお申し付けください。
　・詳しいプログラム内容や流れにつきましては事前の健康チェックの受付け時に説明いたします。

◇お問い合わせ先
　湘南ベルマーレスポーツクラブ　担当：西形（にしがた）
　TEL：0463-25-5800