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2011年度 「健康づくり教室」湘南各地で参加者募集

湘南ベルマーレトライアスロンチームのコーチやフィットネスコーディネーターが指導を務める「健康づくり教室」が4月から2011年度新規会員募集を開始します。

健康には興味があるけれど、定期的に運動を行なうのは意外と大変なもの。どのような運動をどれくらいの強さで、どのくらい行えば良いのかを実戦的に指導します。

同じ目的の方が集まれば、楽しく効果的に継続した健康づくりを行うことができます。

ウォーキングやバランストレーニング、ゲームなど簡単な運動で健康体を維持しましょう!皆さんのお越しをお待ちしています。

おひとり様1回に限り、無料体験ができますので、ぜひご利用ください。

【開催概要】
◆開催期間
 平塚:2011年4月7日(木)~2012年3月29日(木)
 厚木:2011年4月5日(火)~2012年3月27日(火)
 藤沢:2011年4月6日(水)~2012年3月28日(水)
 小田原:2011年4月7日(木)~2012年3月29日(木)

◆開催日
 平塚:毎週木曜日 午前10時00分~11時30分
 厚木:毎週火曜日 午前9時30分~11時00分
 藤沢:毎週水曜日 午前10時30分~12時00分
 小田原:毎週木曜日 午前10時00分~11時30分
 ※毎週必ずご参加いただく必要はありません。ご自分のペースでご参加ください

◆参加費
【平塚・厚木】2012年※4月1日より料金が変更となります
 ・年間パス:21,000円(年間保険込み)
 ・8回 回数券:5,000円(※別途年間保険代1,600円を頂きます)

【藤沢】
 ・12回分回数券:10,000円(保険料込み)
 ・6回分回数券:5,500円(保険料込み)
 ・1回参加:1,000円(保険料込み)

【小田原】
 ・年間パス:21,000円(年間保険込み)
 ・8回 回数券:5,000円(年間保険込み)
 ・1回参加料:1,000円(年間保険込み)

◆会場
 平塚:ひらつかアリーナ(住所:平塚市中堂246-1)
   ⇒JR東海道線平塚駅よりバスで7分

 厚木:厚木市東町スポーツセンター 第一体育館(厚木市東町2-1)
   ⇒小田急線本厚木駅東口から徒歩約10分

 藤沢:小田急百貨店藤沢店屋上 湘南ベルマーレフットサルコート (住所:藤沢市南藤沢21-1)
   ⇒JR・小田急藤沢駅から徒歩3分

 小田原:小田原市上府中公園内 小田原球場(住所:小田原市東大友113番地) 
    ⇒JR御殿場線下曽我駅から徒歩15分

◆対象
 中高年の方を対象にしていますが、軽い運動のできる方であればどなたでも結構です

◆定員
 平塚・厚木:各50名
 藤沢・小田原:各30名

◆持ち物
 上履き(軽い運動が出来るもの)、外履きシューズ(歩けるもの)、タオル、飲料水

◆講師
 湘南ベルマーレトライアスロンチームコーチ  中込英夫、中島靖弘他
 湘南ベルマーレスポーツクラブ フィットネスコーディネーター 西形 浩和

◆申込み方法
(1)メールでのお申込み
  bellmare@mf.scn-net.ne.jp 宛てに下記必要事項をお送りください
 必要事項:住所、氏名、電話番号、FAX、生年月日、メールアドレス(お持ちの方)
 ※件名を「健康づくり教室 ○○会場」とし、○○に希望会場の場所を入れてください。

(2)お電話でのお申込み
 TEL:0463-25-1151

(3)郵送・FAXでのお申込み
 必要事項をご記入の上、下記あて先へお送り下さい。
 必要事項:住所、氏名、電話番号、FAX、生年月日、メールアドレス(お持ちの方)
 住所:〒254-0026 平塚市中堂12-25 湘南ベルマーレ健康づくり教室 係
 FAX:0463-24-2514

(4)当日、現地での申し込みも可能です

◆その他
 震災等の影響で開催日時、場所等が変更する場合がございます。
 その際はベルマーレ公式サイトに掲載しますが、ご不明な点はお手数ですが下記までお問い合わせください。

◆お問合せ
 湘南ベルマーレ 担当:西形(にしがた)
 TEL:0463-25-1151