湘南ベルマーレトライアスロンチーム主催「7月かけっこ・トライアスロン教室」参加者募集中

湘南ベルマーレトライアスロンチームでは、下記の日程にて各教室を開催いたします。

最近の教室では「教室中の水分補給」について話をするようにしております。
ご存知の方も多くいらっしゃると思いますが、子供の体内の水分量は体重の約70％です。運動時に水分が2％失われると運動能力の低下、それ以上に失われると脱水症状があらわれます。
特に低学年の子たちは水分補給に対する意識が薄れやすい為、気付いた時には脱水症状となり、自身の体調を大きく崩してしまう可能性も考えられます。まずは「教室中に500mlを飲み切る」を目標として、自身の体調にも目を向けてお過ごしください。
また、各トライアスロン大会に関しては「延期・中止」が続いておりますが、どんな状況であっても常に全力を尽くせる準備をして行きましょう。
※かけっこ教室に関しては、毎回「満員御礼」です。ご参加をご希望される方はお早めにお申込みください。

◆開催日時
【かけっこ教室】
7月3日（土）10:00-11:15
7月10日（土）10:00-11:15
7月17日（土）10:00-11:15
7月24日（土）10:00-11:15

【キッズ・ジュニアトライアスロン教室】
7月4日（日）10:00-11:30
7月10日（土）11:45-13:15
7月18日（日）10:00-11:30
7月25日（日）10:00-11:30

◆参加資格・場所
小学1年生～小学6年生
馬入ふれあい公園（サッカー場管理棟前集合）平塚市中堂246-1
※トライアスロン教室は中学3年生までご参加可能です。

◆参加費
かけっこ教室　1,000円（保険料込み）
キッズトライアスロン教室　2,000円（保険料込み）

◆申込方法
以下のサイトより、必要事項を記入してお申込みください。
https://reserva.be/bellmaretriathlonswim

▼問合せ
湘南ベルマーレスポーツクラブ
TEL:0463-25-1151

担当コーチ　若杉 恵夢（わかすぎ えむ）
TEL:090-6924-6895