8月31日（土）「快適睡眠セミナー＠湘南ベルマーレアスレティックセンター」参加者募集

熱中症セミナーに続き、今月は「快適睡眠セミナー」を開催いたします。
最近、寝つきが悪かったり、眠りが浅く睡眠の質を上げたいという方、これを機に睡眠の質あげてみませんか？
そして寝起きに行うと１日が快適になるストレッチやエクササイズも指導させていただきます。

◆日時
2019年8月31日（土）11:20〜12:30（70分）

◆会場
湘南ベルマーレアスレティックセンター1Fトレーニングルーム
（住所　神奈川県藤沢市大庭5021-1）

◆対象
高校生以上の方（快適に眠りたい方）

◆定員
10名（先着順）

◆参加費
￥1080（税込み）

◆服装・持ち物
動きやすい服装・筆記用具

◆講師
本多 太我（湘南ベルマーレアスレティックセンタートレーナー）

◆お申し込み方法
お電話（0466-62-2103）または施設受付にて直接、お申し込みください。

◆お問い合わせ
湘南ベルマーレ辻堂アスレティックセンター1Fトレーニングルーム
TEL：0466-62-2103