湘南ベルマーレ辻堂コンディショニングセンター年末大感謝祭イベント

日頃から湘南ベルマーレを応援してくださっている方々への感謝をこめて、湘南ベルマーレ辻堂コンディショニングセンターにて年末大感謝祭イベントを行います。
プログラムはすべて無料となっており、最新の測定機器により身体のゆがみや筋肉と体脂肪率のバランスを測定することもできます。ぜひお気軽にご参加ください。
各プログラムの詳細は下記をご覧ください。

どなたでもお気軽に参加できる内容となっておりますのでご家族・ご友人をお誘いの上、ご来館下さい。

12月23日（火・祝）
10:00～11:00「カラダづくり教室」
14:00～15:00「はじめてヨガ」
14:00～15:00「かけっこ教室」（小学生対象）
14:00～15:00「ランニング講習会）（一般対象）

＊11:00～13:00、15:00～17:00の時間帯にプログラム参加者は、体組成・ゆがみ測定を無料で行えます！

【カラダづくり教室】
◆日時
12月23日（火・祝）10:00～11:00

◆会場
湘南ベルマーレアスレティックセンターフットサルコート

◆担当
湘南ベルマーレ辻堂コンディショニングセンター所属トレーナー
竹井、小田口、渋谷

◆定員
20名

◆参加費
無料

◆対象
中学生以上

◆内容
カラダを最後に動かしたのはいつですか？腰痛や膝痛などに困っていませんか？
私たちと一緒にストレッチや軽い運動で楽しく汗を流しながら、健康づくりへの第一歩を踏み出しましょう！どなたでもご参加OKです。
皆様のご参加お待ちしております。

※雨天時は中止になります。

【はじめてヨガ】
◆日時
12月23日（火・祝）14:00～15:00

◆会場
湘南ベルマーレ辻堂コンディショニングセンター1階

◆担当
Miho

◆定員
10名

◆参加費
無料

◆対象
中学生以上（ヨガ初心者の方でもOKです）

◆内容
「ヨガ」と聞くと何をイメージされますか？初めての方、身体の硬い方、運動不足の方でも大丈夫！
ご自身の身体の声を聞きながら、ゆったりとほぐしていきます
皆様のご参加お待ちしております。

【かけっこ教室（小学生対象）】
◆日時
12月23日（火・祝）14:00～15:00

◆会場
湘南ベルマーレアスレティックセンターフットサルコート

◆担当
湘南ベルマーレトライアスロンチーム　若杉恵夢

◆定員
20名

◆参加費
無料

◆対象
小学生

◆内容
もともと持っている様々な機能を目覚めさせ、楽しみながら走るスピードアップさせていきます。

※雨天時は中止になります。

【ランニング講習会】
◆日時
12月23日（火・祝）14:00～15:00

◆会場
湘南ベルマーレアスレティックセンターフットサルコート

◆担当
湘南ベルマーレトライアスロンチーム　中島靖弘

◆定員
20名

◆参加費
無料

◆対象
高校生以上

◆内容
ランニングを始めたい！もっと快適に走りたい！タイムを縮めたい！
どんな目的でも満足していただける講習会を開催します。

※雨天時は中止になります。

ご予約・お問い合わせはご来館またはお電話にて受付いたします。　

◆ご予約・お問合せ先
湘南ベルマーレアスレティックセンター内辻堂コンディショニングセンター1階
住所：藤沢市大庭5021-1　
TEL:0466-62-8182（月～土9:00～20:00）